Ansiedade tem tratamento. E tem método.

É uma conversa. Você fala do que está acontecendo e eu faço perguntas para entender o que dispara a ansiedade, com que frequência acontece e o que você já tentou. No fim, explico como eu trabalharia o seu caso. Se não fizer sentido para você, não tem compromisso nenhum de continuar.

É uma terapia de tempo definido, não de anos. Tratamentos para ansiedade costumam se organizar em alguns meses. O tempo exato depende do seu caso, do quanto você faz o que combinamos entre as sessões e de onde você quer chegar. A gente conversa sobre isso logo no começo e vai revendo pelo caminho.

Sim. O atendimento online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia, e as pesquisas mostram resultado equivalente ao presencial no tratamento de ansiedade. Você só precisa de internet estável e de um lugar onde consiga falar à vontade.

Psicólogo não receita remédio, quem faz isso é o médico. Muita gente melhora só com a terapia. Nos casos mais intensos, juntar o acompanhamento com um psiquiatra costuma ser a melhor escolha. Se eu achar que é o seu caso, converso com você e te indico alguém.

Sessões de 50 minutos, uma vez por semana, no mesmo dia e horário. A regularidade importa: esse trabalho funciona por acúmulo, e sessão muito espaçada perde o fio da meada.

Informo o valor no primeiro contato, junto com as condições. Pagamento por Pix ou transferência, por sessão ou mensalmente. Emito recibo para todos os atendimentos.

Não atendo por convênio, mas emito recibo com CRP e CPF. Com ele você pode pedir reembolso ao seu plano, quando houver cobertura, e usar na declaração de imposto de renda.

Essa frase aparece com frequência, quase sempre logo antes de a pessoa descrever algo que vem custando caro há anos. Ansiedade raramente derruba de uma vez. Ela vai encolhendo a vida aos poucos, e é justamente por isso que costuma demorar tanto para ser tratada.